Aprende todo sobre el deporte de contacto Kabaddi, cómo jugar según las reglas del Kabaddi, qué implica cada posición, cómo atacar y defender con éxito, cómo puntuar, y todo lo demás.
¿Sabías que existe un deporte de contacto por equipos en el que cada adversario al que tocas o placas es eliminado y tu equipo gana puntos por ello? En cierto modo, es como el balón prisionero, salvo que no hay una pelota que lanzar y esquivar. Sólo utilizas tus manos. ¿Y quieres saber cuál es la mejor parte?
Cuando participas en una incursión (lo que significa que tu posición en el Kabaddi es la de incursor o atacante), debes contener la respiración una vez que hayas cruzado la línea hacia la mitad del campo del otro equipo. Pero espera, aún hay más: lo que hace que este deporte sea realmente único y emocionante es que implica cantar repetidamente mientras se realiza la incursión, – ¿no es esto algo espectacular?
Así que tú, el incursor, tienes que contener la respiración y cantar continuamente durante 30 segundos como máximo mientras intentas marcar a los oponentes, pero sin que te placen los del otro equipo. Porque si te placan y no puedes volver a cruzar a la mitad del campo de tu equipo, estás fuera. Pero escucha esto: cualquier otro jugador de tu equipo puede revivirte (devolverte al juego) si consigue eliminar a un jugador del equipo contrario.
Cantar Kabaddi durante las redadas
Los cánticos han pasado a ser opcionales en muchos partidos profesionales y no profesionales. Sin embargo, a muchos jugadores les sigue gustando cantar, ya que se considera una tradición.
Además, puede ser divertido compaginar los cánticos con los ataques.
Entonces el adversario queda fuera y tú vuelves a entrar. El equipo que haga más puntos gana el partido. Esto es el Kabaddi, en pocas palabras, un juego relativamente sencillo pero dinámico y fascinante, que puede jugar todo el mundo: niños, mujeres y hombres, y en todas partes, porque no requiere equipamiento.
Si eres un entusiasta del deporte y te interesa conocer deportes menos conocidos en el mundo occidental, como el cada vez más popular Kabaddi, no dejes de seguir leyendo. En esta guía de Kabaddi para principiantes, cubrimos los aspectos básicos del Kabaddi, cómo jugar, cada posición de Kabaddi, las técnicas de ataque y placaje y, por supuesto, las reglas del Kabaddi que debes seguir, porque esto es un juego y tienes que jugar según sus reglas. Así que empecemos, ¿vale?
Lo primero es lo primero,
¿Qué es el Kabaddi?
Originario de la India y cada vez más popular en todo el mundo, el Kabaddi es un antiguo deporte de equipo de contacto, que se remonta a la época védica. En la última década, el kabaddi se ha hecho profesional, con competiciones organizadas a nivel estatal e internacional, y ha gozado de una popularidad sin precedentes, con casi 500 millones de personas viendo las temporadas de la Pro Kabaddi League, creada en 2014.
La popularidad del kabaddi entre los jugadores aficionados también va en aumento en el subcontinente indio. En América, Europa, África y Australia, cada vez más gente descubre el kabaddi, cómo se juega y cómo desarrollar sus habilidades ofensivas (raid) y defensivas.
En cuanto a cómo se juega al Kabaddi, este deporte comparte algunas similitudes con la lucha libre (sobre todo en lo que se refiere a la defensa, es decir, la forma en que los jugadores defensores atacan al atacante) y el balón prisionero (en lo que se refiere al ataque, pero en el kabaddi los jugadores de un equipo se acercan a los del otro porque no hay balón).
El kabaddi está profundamente arraigado en la cultura india, y cuenta la leyenda que incluso El Iluminado, Buda, y el dios del amor y la compasión, Krishna, han jugado al Kabaddi como actividad recreativa. Curiosamente, en la epopeya sánscrita de 1,8 millones de palabras «Mahabharata», el poema más largo jamás escrito, se describe al guerrero Abhimanyu (hijo del protagonista, Arjuna) como capaz de penetrar en la laberíntica formación de 7 capas de soldados (llamada Chakra-vyuha), pero por desgracia no pudo encontrar la salida. Los expertos creen que el poema épico podría haber inspirado el juego del Kabaddi.
¿Cuál es el objetivo del Kabaddi?
El objetivo del juego es eliminar a todo el equipo contrario, o al mayor número posible de adversarios, con el fin de conseguir el mayor número de puntos para tu equipo. Esto se debe a que, como en otros juegos, el equipo con más puntos gana, según las reglas del Kabaddi. Ambos equipos (el que ataca y el que defiende) pueden anotar puntos, pero obviamente de formas diferentes, según las reglas del Kabaddi.
El equipo de asalto (ataque) puntúa cada vez que un asaltante consigue marcar a uno o más oponentes mientras cantan «¡Kabaddi! Kabaddi!» repetidamente durante 30 segundos. pero sin ser capturado por el otro equipo. Si un incursor escapa y consigue volver a la mitad del campo de su equipo en un suspiro, su equipo se anota puntos (1 punto por cada oponente tocado). El equipo defensor puntúa cuando los defensores placan e impiden que el atacante vuelva a su lado en 30 segundos.
¿Cuántos jugadores hay en el Kabaddi?
Según las reglas del kabaddi, cada equipo está formado por 12 jugadores. Sin embargo, no se permite que más de 7 jugadores estén en el campo y jueguen en un momento dado. A cada uno de los 7 jugadores se le asigna una posición de Kabaddi. Los otros 5 jugadores de un equipo son reservas. Ten en cuenta que los reservas no sustituyen a los jugadores expulsados.
Un partido de Kabaddi consta de dos rondas. La duración de cada ronda es de 20 minutos y hay un descanso de 5 minutos entre rondas. Por lo tanto, la duración estándar de un partido de Kabaddi es de 40 minutos.
Hay que tener en cuenta que ambos equipos se turnan para atacar y defender en cualquier partido de Kabaddi. Esto significa que si un equipo es el atacante en la primera ronda, ese equipo será el defensor en la segunda ronda del mismo partido, y viceversa. Hay que tener en cuenta que los jugadores de Kabaddi alternan entre ataque y defensa, es decir, entre atacantes y defensores (también llamados antis) dentro del mismo partido. Así que es más que obvio que los jugadores de Kabaddi necesitan tanto habilidades de ataque como de defensa, porque juegan como atacantes durante 20 minutos y como defensores/antis durante los otros 20 minutos.
¿Qué necesito para jugar al Kabaddi?
Una de las ventajas de jugar al kabaddi es que los jugadores no necesitan ningún tipo de equipamiento, lo que ha contribuido en parte a su atractivo para el público. Otros deportes, como el hockey sobre hielo y el críquet, requieren mucho equipamiento, que puede resultar bastante caro. En comparación con el críquet, por ejemplo, el kabaddi es asequible y está al alcance de todos. En cuanto a la ropa de Kabaddi, no se requiere ningún uniforme especial, pero es una buena idea llevar una camiseta o jersey y pantalones cortos que permitan libertad de movimientos.
Para empezar a jugar, hay que saber un poco de Kabaddi, cómo se juega, las reglas del Kabaddi, en qué consiste cada posición de Kabaddi y, por supuesto, el terreno de juego. Para convertirte en un gran jugador de Kabaddi, e incluso llegar a ser profesional, necesitarás:
- Espíritu competitivo, pero sin dejar de jugar limpio.
- Forma física y resistencia, fuerza y agilidad
- Concentración y vigilancia (válidas tanto para el ataque como para la defensa)
- Ser capaz de anticiparse a los movimientos del rival y reaccionar con rapidez
- Habilidades de trabajo en equipo, ya que al fin y al cabo el Kabaddi es un deporte de equipo
Una vez que hayas jugado al Kabaddi durante algún tiempo, podrás desarrollar y perfeccionar tus habilidades defensivas y de ataque, dominar las técnicas del Kabaddi y mejorar tu agilidad táctica. Ten en cuenta que, durante el partido, sólo el líder de un equipo puede dar instrucciones a los demás miembros de su equipo.
¿Cómo se juega al Kabaddi?
El kabaddi se juega en una pista/campo de kabaddi entre dos equipos de 7 jugadores cada uno, que se atacan por turnos.
El campo se divide en dos mitades, una para cada equipo. La línea media es la más importante en Kabaddi porque es la que separa los terrenos de juego de los equipos.
Para delimitar toda la zona de juego, puedes utilizar tiza o conos.
- En el Kabaddi profesional masculino, el campo de juego rectangular mide 13 metros de ancho y 10 metros de largo.
- En el kabaddi femenino profesional, el campo rectangular mide 12 metros de ancho y 8 metros de largo.
Nota:
Si juegas al kabaddi de forma recreativa, para divertirte con tus amigos, no tienes por qué montar un campo con estas medidas exactas.
Además de la línea media, las otras líneas en Kabaddi son:
- Las líneas de baulk: en cada mitad del campo se coloca una línea de baulk (línia de saque) paralela a la línea media. La distancia entre la línea media y cada línea de baulk es de 4 metros.
- Líneas de bonificación: una línea de bonificación, paralela a la línea media y a la línea de baulk, se coloca a cada lado, a 1 metro de la línea de baulk. Según las reglas del Kabaddi, la línea de bonificación sólo está en juego cuando el equipo defensor tiene 6 o 7 defensores en el campo.
La decisión sobre qué equipo va primero se toma lanzando una moneda al aire, un dado o de cualquier otra forma aleatoria. El equipo que va primero puede elegir si quiere jugar como los asaltantes o como los defensores en la primera ronda.
¿Qué es una incursión en Kabaddi?
Una incursión en Kabaddi es esencialmente el ataque que realiza el equipo atacante. Ten en cuenta que en una incursión de Kabaddi, sólo un jugador de un equipo cruza la línea, y trata de tocar a uno o más oponentes. A este jugador se le conoce como raider. El equipo atacante no puede enviar varios raiders a la vez. Esto se debe a que sólo se permite una incursión a la vez.
Cada adversario tocado por el atacante queda automáticamente eliminado. Si la incursión tiene éxito y el raider (el atacante) consigue volver a cruzar la línea sin ser derribado por el equipo defensor, su equipo gana 1 punto por cada adversario eliminado.
Esto es muy importante: el atacante debe empezar a cantar en voz alta «¡Kabaddi! ¡Kabaddi! Kabaddi!…» incesantemente en cuanto entre en la mitad del campo del equipo contrario, según las reglas del Kabaddi. Esto sirve para demostrar que el jugador no respira mientras ataca.
Así, mientras canta continuamente, y por lo tanto en una sola respiración, el atacante trata de tocar a los oponentes con la mano o el pie con el fin de anotar puntos para el equipo atacante (1 punto por cada oponente tocado). Y adivina qué: al mismo tiempo, el atacante debe estar muy atento para no ser abordado por los oponentes, y todo ello en un máximo de 30 segundos, ya que las reglas del Kabaddi también dicen que una incursión debe completarse en 30 segundos.
Porque si los defensores/antis agarran al atacante por las extremidades o el torso y consiguen evitar que vuelva a cruzar la línea media, el atacante queda eliminado. No sólo eso, sino que los defensores ganan 1 punto y pueden revivir a uno de los miembros de su equipo previamente eliminado.
Posiciones en Kabaddi explicadas
El equipo atacante
Cuando un equipo realiza una incursión, sólo hay una posición de Kabaddi, que es, por supuesto, la del incursor. Sin embargo, cada miembro del equipo de incursión es asignado a esta posición de Kabaddi durante la ronda de 20 minutos. Ahora bien, según las reglas del Kabaddi, cada jugador debe jugar como asaltante en secuencia; de lo contrario, los oponentes ganan 1 punto.
- Los Raiders: Estos jugadores empiezan a cantar en voz alta «¡Kabaddi! Kabaddi!» cuando entran en el terreno del adversario y se centran en tocar al mayor número de oponentes (imagina 1 incursor -raider- contra 7 defensas o menos, si uno o más ya están fuera). A la vez, intentan encontrar una forma de escapar, todo ello en 30 segundos y en un suspiro. ¿El objetivo? Conseguir puntos para su equipo, incluyendo puntos de contacto y puntos extra.
Si el raider deja de cantar aunque sólo sea un segundo, queda automáticamente eliminado. Las reglas del kabaddi también establecen que si el atacante no cruza con el pie la línea de saque (Baulk), el árbitro también lo declarará fuera. Pero si el atacante pasa la línea de baulk y alcanza la línea de bonificación, el equipo atacante obtiene 1 punto de bonus, además de los puntos de touch, siempre que el atacante vuelva en un suspiro. Nótese que si el atacante tiene un pie en la línea de bonus pero el otro pie en el suelo, el punto de bonus no se concede (el otro pie no debe tocar el suelo para conseguir 1 punto de bonus).
El equipo defensor
- Los Covers: El papel de estos jugadores consiste principalmente en evitar que las estrellas de su equipo sean eliminadas. Sus movimientos clave son el agarre de cintura y el agarre de doble rodilla.
- Los Ins: El papel de los jugadores asignados a esta posición de Kabaddi es formar una cadena defensiva cogiéndose de las manos con los Corners para ayudarles a mantener mejor el equilibrio.
- Los Corners: Esta posición de Kabaddi es la más importante para el equipo defensor, porque los atacantes normalmente intentan marcar primero a estos jugadores. El papel de un Corner es iniciar los placajes y sus movimientos clave incluyen el agarre del muslo, el salto y el agarre del tobillo.
Kabaddi, Cómo Jugar: Otras reglas de Kabaddi que debes conocer
- Los atacantes sólo pueden ser agarrados por las extremidades o el torso, no por la ropa, el pelo, etc.
- Cualquier equipo que saque a todo el equipo contrario se anota una «Lona» ( 2 puntos extra)
- Si hay 3 o menos defensores que placan con éxito a un asaltante, el equipo defensor se anota un «super placaje: punto»
- Hay 6 oficiales que supervisan cada partido de Kabaddi: 2 jueces, 2 asistentes del anotador, 1 anotador y 1 árbitro.
Más información sobre el kabaddi: cómo jugar como un profesional
Los jugadores profesionales de Kabaddi han dominado tanto las habilidades y técnicas de asalto estándar (toque con la mano, toque con el pie) como las más avanzadas para conseguir más puntos de asalto, escapar más fácilmente a un lugar seguro, obtener una ventaja competitiva y dejar boquiabiertos a los espectadores. Algunas de las más fascinantes de ver a nivel profesional incluyen:
- La Patada Escorpión: los Raiders van directamente a por los Covers (los oponentes asignados a esta posición de Kabaddi) ejecutando una patada hacia atrás o hacia delante para sumar puntos.
- El Salto de la Rana: Los atacantes ejecutan un salto impresionante sobre un defensa o una cadena de defensas para escapar y anotar puntos para su equipo.
- El famoso Dubki: Otro movimiento difícil pero sensacional que requiere fuerza, velocidad y agilidad. En el Dubki, los atacantes se agachan para escapar de una cadena de defensas y sumar puntos.
Lo esencial
Así que ahí lo tenéis, amigos: todo lo que necesitáis saber sobre el Kabaddi, cómo jugarlo y las reglas básicas del Kabaddi. Esperamos que esta guía de Kabaddi para principiantes pero deseosos de aprender a jugar al Kabaddi de la forma correcta os haya resultado inspirador y útil. Las rosas son rojas, las violetas azules, y el Kabaddi puede ser el deporte para ti, así que haznos saber si esto es cierto. ¡Por favor, comparte tus experiencias jugando al Kabaddi y dinos si estás de acuerdo en que el Kabaddi manda!
